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セミナーと講演へ出かけています

今月はセミナーと講演がとても多く、色々な方々とお会いさせて頂いています。

今日は私が生まれ育った街、といっても今も住んでいますが
市内にある「雁宿小学校」のPTAセミナーに伺いました。

私が子供の頃にはなかった小学校ですがから、私の頭の中にはまだ新しい小学校のイメージだったのです。
でも既に30年
私の年齢からしたら…納得しました 笑

さて今日のテーマは「野菜できれいな女性になる」です


IMG_1215.jpg


お母さんが自身が綺麗で生き生きしているのも大切な事
そしてお母さんは家族のご飯を作っていますから、まさに家族の健康管理をになっていますよね。

ほうれん草のゆで方や今食べて頂きたい果物や野菜の話をさせていただきました。


私はいじめの問題やうつなど現代の病は普段のお食事と密接な関係があるとおもっています。
日々のお食事を通して、心も体も元気になって欲しいものです。
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