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ぬか漬け作りませんか

8月のセミナーが始まりました。
今月は「身体を冷やさない食べ方」
空調が良く効いた部屋にずっといると、知らない間に身体が冷えています。
また夏の野菜は身体を冷やす作用があります。

旬の野菜を身体を冷やさずに召し上がって頂くポイントもご紹介しています


そしてお待ちかねのワークショップは「ぬか漬け」
皆さんに「ぬか床」を作って頂い気ます。


皆さん、ぬか漬けを作ってみたいけれど、作った事がない…
というご意見


ボールに入りぬかと昆布と唐辛子とミネラルたっぷりの塩を入れて作ります。
毎日毎日しっかりと混ぜあわせて頂くと
美味しいぬか漬けができます


夏野菜、残ったららぬか床へ


まだ少し定員に余裕があります。
ご興味ある方はセミナーでお待ちしていま~す。
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