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9月のテーマは「腸内環境」

今週から9月のセミナーがスタートしました。
今月のテーマは「腸内環境」

腸は第二の脳と言われるほど、私たちの身体に重要な臓器です。
そして心ととっても深い深い関係があります

昔から…
「腹を割って話をする」
「腹の探り合い」
「断腸の思い」
「腑におちる」
「ハラを決める」
なんて色々な言葉がありますよね。
それだけ私たちの心と密接な関係があるということが分かっていたのでしょう

最近は精神性疾患に罹る方が増えていますが、お腹の中の環境が良くない事も一因ではないでしょうか。

今月はこのような話を交えながら、お腹の環境を整えるべく食べ物の話をして参ります。

そして今月のお野菜はこちらです

IMG_0701.jpg


唐辛子シリーズて皆様をお迎えします



そしてワークショップは、パンケーキ!!
黒豆が入っています

IMG_0691.jpg


今月も楽しくセミナーを開催して参ります
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